Struktur ist bei ADHS kein Käfig, sondern ein Geländer, das dir hilft, Entscheidungen zu minimieren und kleine Erfolge zu erzielen. Warum Struktur wirkt 1) Der visuelle Tagesplan Umsetzung: Beispiel: 2) Feste Zeiten Freundliche Zeiten: 3) Timer Nutzung: Stolpersteine und Lösungen 5-Minuten-Start für morgen Struktur darf freundlich sein. Schritt für Schritt baust du dir einen unterstützenden…
Als Elternteil eines Kindes mit ADHS kann der Alltag heraus-fordernd sein. Zwischen vergessenen Hausaufgaben und emotionalen Ausbrüchen fragst du dich manchmal, ob du alles richtig machst. Die gute Nachricht: Es gibt bewährte Strategien, die wirklich helfen. Was passiert im ADHS-Gehirn? ADHS ist keine Erziehungssache – es ist eine neurobiologische Besonderheit. Im ADHS-Gehirn herrscht ein Mangel…
Über mich Ich bin Lerncoach, LRS-Trainerin, zertifizierte Beraterin und Expertin für ADHS und Neurodiversität. In meiner Arbeit begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihr Potenzial zu entdecken und Wege zu finden, die wirklich zu ihnen passen. Als Beraterin für Rehabilitand*innen liegt mir besonders die Teilhabe am Arbeitsleben am Herzen – denn Lernen und Entwicklung enden nicht mit der Schule. Ich unterstütze Menschen…
